مقدمه: دیابت یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در کشورهای در حال توسعه است. هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر مصرف پودر کلم بروکلی به همراه تمرین ترکیبی روی برخی شاخصهای خطرزای قلبی عروقی و مقاومت به انسولین در مردان مبتلا به دیابت نوع دو بود. روشکار: برای این منظور 44 مرد دیابتی بعد از همگنسازی بر اساس ویژگیهای فردی و بهصورت تصادفی در 4 گروه 11 نفری شامل گروه تمرین-مکمل، گروه تمرین-دارونما (تمرین)، گروه کنترل-مکمل (مکمل)، گروه کنترل-دارو نما (کنترل) تقسیم شدند. پروتکل تمرین شامل 45 دقیقه تمرین مقاومتی با شدت 60-70 % یک تکرار بیشینه، 30 دقیقه تمرینات هوازی (دویدن) با شدت 60-70 % ضربان قلب بیشینه بود. کلم بروکلی (مکمل) نیز به صورت پودر برای هر فرد 10 گرم در روز به مدت 12 هفته داده شد. یافتهها: بررسی تغییرات شاخصهای بین گروهی نشان داد که در شاخصهای فیبرینوژن (0/008=P)، ویسکوزیته (0/029P=) و مقاومت به انسولین (0/007=P ) بین گروه کنترل با گروههای تمرین، تمرین-مکمل و مکمل اختلاف معنیدار وجود دارد. در بررسیهای درون گروهی نیز تغییرات معنیداری در شاخصهای اندازهگیری شده در گروههای تمرین، مکمل و تمرین-مکمل مشاهده شد (0/05p<) نتیجهگیری: نتایج پژوهش حاضر نشان داد که 12 هفته تمرین ترکیبی به همراه مصرف مکمل، سبب کاهش معنیدار فیبرینوژن، ویسکوزیته، گلوکز خون و مقاومت انسولینی در هر سه گروه مکمل، تمرین و مکمل-تمرین شده است. بنابراین میتوان با قراردادن کلم بروکلی در رژیم غذایی تا حدی از عوارض خطرزا ناشی از دیابت نوع دو جلوگیری نمود. |
بازنشر اطلاعات | |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |