مقدمه و هدف: تمرینات مقاومتی با بار زیاد موجب تغییرات فیزیولوژیکی در سیستم ایمنی می شود که بر سلامت و کارایی ورزشکار تاثیر دارد. این مطالعه، اثر یک وهله فعالیت مقاومتی با دو شدت و ریکاوری متفاوت را بر فاکتور های TNF-α، hs-CRP و HSP-70 و BDNF سرم خون زنان بدنساز را بررسی کرد. روش کار: در این مطالعه نیمه تجربی، 12 زن ورزشکار بدنساز سالم با بازه سنی 25 تا 35 سال، داوطلب شدند، پس از پر کردن فرم رضایت نامه، برنامه های تمرینی با شدت های 75% و 85% یک تکرار بیشینه (1RM) را با دو زمان ریکاوری یک و دو دقیقه اجرا کردند. 36 ساعت بعد از هر جلسه تمرین و پس از 10 ساعت ناشتایی، نمونه گیری خونی انجام شد. نمونه های خونی با 4000 دور در دقیقه سانتریفیوژ و در دمای ℃20- نگهداری شدند. در پایان همه مقادیر TNF-α، hs-CRP ،HSP-70 و BDNF هر چهار مرحله، هم زمان روی سرم خون بررسی شد. جهت تجزیه و تحلیل داده ها نیز از نرم افزار SPSS نسخه 27 در سطح معناداری 0/05≤p استفاده شد. یافته ها: براساس نتایج، تمرین مقاومتی با شدت بالا ( 1RM 85%) و ریکاوری یک دقیقه در مقایسه با تمرینات مقاومتی با شدت کمتر کاهش معناداری در سطح TNF-α (p<0/001) و میزان hs-CRP (p<0/025) و HSP-70 (p<0/001) و همچنین افزایش معناداری در سطح سرمی BDNF (p<0/001) مشاهده شد. نتیجهگیری: HLRT اثر منفی بر سیستم ایمنی نداشته و احتمالا موجب کاهش فاکتورهای TNF-α[1]، hs-CRP[2]، HSP-70[3] و افزایش فاکتوBDNF[4] در زنان بدنساز میگردد. |
بازنشر اطلاعات | |
![]() |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |