دوره 10، شماره 4 - ( زمستان 1402 )
جلد 10 شماره 4 صفحات 1448-1439 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Safari M, Shabani R, Fadaei Chafy M R. The Effect of Combined Training on Cardiorespiratory Fitness, IGF-1, Motor Performance, and Muscle Cross-Sectional Area of Obese Elderly Men. J Jiroft Univ Med Sci 2024; 10 (4) :1439-1448
URL: http://journal.jmu.ac.ir/article-1-758-fa.html
URL: http://journal.jmu.ac.ir/article-1-758-fa.html
صفری مریم، شعبانی رامین، فدایی چافی محمدرضا. تأثیر تمرین ترکیبی بر آمادگی قلبی تنفسی، IGF-1، عملکرد حرکتی و سطح مقطع عضلانی مردان سالمند چاق. مجله دانشگاه علوم پزشکی جیرفت. 1402; 10 (4) :1439-1448
1- دانشجوی دکترای تخصصی فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیتبدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، رشت، ایران
2- استاد، فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیتبدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، رشت، ایران ،Ramin.Shabani@iau.ac.ir
3- استادیار فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیتبدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، رشت، ایران
2- استاد، فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیتبدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، رشت، ایران ،
3- استادیار فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیتبدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، رشت، ایران
چکیده: (552 مشاهده)
| مقدمه و هدف: اضافه وزن و چاقی یکی از مشکلات اساسی که در دوران سالمندی همراه افراد است. ورزش منجر به افزایش سطوح فاکتور رشد شبه انسولین۱ ( IGF-1) و بهبود عملکرد حرکتی و آمادگی قلبی میشود. هدف از پژوهش حاضر تأثیر تمرین ترکیبی بر آمادگی قلبی تنفسی، IGF-1، عملکرد حرکتی و سطح مقطع عضلانی مردان سالمند چاق است. روش کار: این مطالعه نیمه تجربی، بر روی 40 مرد سالمند چاق با میانگین سن 84/2±90/61 سال در دو گروه تمرین (20 نفر) و گروه کنترل (20 نفر) انجام شد. گروه تمرین در پروتکل تمرین ترکیبی (16 هفته و سه جلسه در هفته و هر جلسه به مدت 90 دقیقه) قرار گرفتند و گروه کنترل بدون هیچ مداخله ای در تحقیق شرکت کردند. 48 ساعت قبل و بعد از تمرین مشخصات آنتروپومتریک، IGF-1 و فاکتورهای منتخب آمادگی قلبی و جسمانی از نمونهها گرفته شد. یافته ها: نتایج نشان داد 16 هفته تمرین ترکیبی (هوازی و مقاومتی) منجر به کاهش معنیدار فشارخون سیستولیک، نسبت دور کمر به دور لگن (WHR) و افزایش VO2max و عملکرد حرکتی در بررسی درون گروهی و بین گروهی شد (05/0≥p). نتیجهگیری: به طورکلی به نظر میرسد که تمرینات ترکیبی بر بهبود آمادگی قلبی تنفسی، عملکرد حرکتی و ترکیب بدنی مردان سالمند چاق مؤثر است. |
نوع مطالعه: پژوهشي |
موضوع مقاله:
علوم پزشکی / طب سالمندان
دریافت: 1402/9/24 | پذیرش: 1403/12/3 | انتشار: 1402/12/20
دریافت: 1402/9/24 | پذیرش: 1403/12/3 | انتشار: 1402/12/20
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
