fa تأثیر تمرین ترکیبی بر آمادگی قلبی تنفسی، IGF-1، عملکرد حرکتی و سطح مقطع عضلانی مردان سالمند چاق علوم پزشکی / طب سالمندان Medical Sciences / Geriatrics Medicine پژوهشي Research <div> <table align="left" hspace="0" vspace="0"> <tbody> <tr> <td style="padding: 0cm 12px; text-align: justify;" valign="top"><span style="font-size:10pt"><span style="line-height:normal"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">مقدمه و هدف</span></span></b><b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">:</span></span></b> <span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">اضافه وزن و چاقی یکی از مشکلات اساسی که در دوران سالمندی همراه افراد است. ورزش منجر به افزایش سطوح فاکتور رشد شبه انسولین‌۱ </span></span><span b="" mitra="" style="font-family:">(</span> IGF-1<span b="" mitra="" style="font-family:">)</span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:"> و بهبود عملکرد حرکتی و آمادگی قلبی می‌شود. هدف از پژوهش حاضر تأثیر تمرین ترکیبی بر آمادگی قلبی تنفسی، </span></span>IGF-1<span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">، عملکرد حرکتی و سطح مقطع عضلانی مردان سالمند چاق است.</span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"B Mitra""></span></span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:10pt"><span style="line-height:normal"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">روش کار:</span></span></b> <span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">این مطالعه نیمه تجربی، بر روی 40 مرد سالمند چاق با میانگین سن 84/2</span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span cambria="" style="font-family:">&plusmn;</span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">90/61 سال در دو گروه تمرین (20 نفر) و گروه کنترل (20 نفر) انجام شد. گروه تمرین در پروتکل تمرین ترکیبی (16 هفته و سه جلسه در هفته و هر جلسه به مدت 90 دقیقه) قرار گرفتند و گروه کنترل بدون هیچ مداخله&shy; ای در تحقیق شرکت کردند. 48 ساعت قبل و بعد از تمرین مشخصات آنتروپومتریک، </span></span>IGF-1<span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:"> و فاکتور‌های منتخب آمادگی قلبی و جسمانی از نمونه‌ها گرفته شد.</span></span><b><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"B Mitra""></span></span></b></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:10pt"><span style="line-height:normal"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">یافته&shy; ها:</span></span></b> <span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">نتایج نشان داد 16 هفته تمرین ترکیبی (هوازی و مقاومتی) منجر به کاهش معنی&shy;دار فشارخون سیستولیک، نسبت دور کمر به دور لگن (</span></span>WHR<span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">) و افزایش </span></span>VO2max<span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:"> و عملکرد حرکتی در بررسی درون گروهی و بین گروهی شد (05/0</span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt">&ge;</span>p<span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">).</span></span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:10pt"><span style="line-height:normal"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">نتیجه‌گیری:</span></span></b><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:"> به ‌طورکلی به نظر می‌رسد که تمرینات ترکیبی بر بهبود آمادگی قلبی‌ تنفسی، عملکرد حرکتی و ترکیب بدنی مردان سالمند چاق مؤثر است.</span></span></span></span></span></span></span></td> </tr> </tbody> </table> </div> <div style="text-align: justify;"></div> <div> <table align="center" hspace="0" vspace="0"> <tbody> <tr> <td style="padding: 0cm 12px; text-align: justify;" valign="top"><span style="font-size:10pt"><span style="line-height:normal"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b>Introduction:</b> <span style="color:black">Overweight and obesity are some of the basic problems accompanying people in old-age. Exercise leads to increased levels of IGF-1 and improved motor performance and cardiorespiratory fitness. The aim of this research is investigating the effect of 16 weeks of combined training on cardiorespiratory fitness, IGF-1, motor performance, and muscle cross-sectional area of obese elderly men.</span></span></span></span><br> <span style="font-size:10pt"><span style="line-height:normal"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b>Materials </b><b>and Methods</b><b>:</b> This semi-experimental study was conducted on 40 obese elderly men with an average age of 61.90 &plusmn; 2.84 years in two exercise groups (20 people) and a control group (20 people). The exercise group was included in the combined exercise protocol (16 weeks and three sessions per week, each session lasting 90 minutes), and the control group participated in the research without any intervention. = Anthropometric characteristics, IGF-1, and selected factors of cardiac and physical fitness were taken from the samples 48 hours before and after training.</span></span></span><br> <span style="font-size:10pt"><span style="line-height:normal"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b>Results:</b> The results showed that 16 weeks of combined training (aerobic and resistance) led to a significant decrease in systolic blood pressure and WHR, and increased VO2 max and motor performance in intragroup and intergroup studies (p&le; 0.05).<span dir="RTL" style="font-size:12.0pt" lang="AR-SA"></span></span></span></span><br> <span style="font-size:10pt"><span style="line-height:normal"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b>Conclusion:</b> In general, it seems that combined exercises are effective in improving cardiorespiratory fitness, motor performance, and body composition of obese elderly men.<span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"B Mitra""></span></span></span></span></span></td> </tr> </tbody> </table> </div> <div style="text-align: justify;"></div> آمادگی قلبی تنفسی, IGF-1, عملکرد حرکتی, سطح مقطع عضلانی, سالمند چاق, تمرین ترکیبی Cardiorespiratory fitness, IGF-1, Motor performance, Muscle cross-sectional area, Obese elderly, Combined exercise 1439 1448 http://journal.jmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-873-1&slc_lang=fa&sid=1 Maryam Safari مریم صفری 10031947532846008168 10031947532846008168 No PhD Candidate in Exercise Physiology, Department of Physical Education and Sports Sciences, Rasht Branch, Islamic Azad University, Rasht, Iran دانشجوی دکترای تخصصی فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، رشت، ایران Ramin Shabani رامین شعبانی Ramin.Shabani@iau.ac.ir 10031947532846008169 10031947532846008169 Yes Professor in Exercise Physiology, Department of Physical Education and Sports Sciences, Rasht Branch, Islamic Azad University, Rasht, Iran استاد، فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، رشت، ایران Mohammad Reza Fadaei Chafy محمدرضا فدایی چافی 10031947532846008170 10031947532846008170 No Assistant Professor, Department of Physical Education and Sports Sciences, Rasht Branch, Islamic Azad University, Rasht, Iran استادیار فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، رشت، ایران