fa بررسی اثر دو مدل تمرین تناوبی شدید بر سطوح عامل نوروتروفیک مشتق از مغز و ترکیب بدنی در زنان دارای کمبود ویتامین D علوم پزشکی / فيزيولوژي Medical Sciences / Physiology كاربردي Applicable <div> <table align="left" hspace="0" vspace="0"> <tbody> <tr> <td style="padding: 0cm 12px; text-align: justify;" valign="top"><span style="font-size:10pt"><span style="line-height:normal"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">مقدمه و هدف</span></span></b><b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">:</span></span></b> <span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">کمبود ویتامین </span></span>D<span style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:"> و چاقی بسیار</span></span> <span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">رایج</span></span> <span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">است و ارتباط تنگاتنگی با بروز تغییرات ساختاری‌ و عملکردی در مغز دارند. بنابراین، شناسایی شیوه‌های کارآمد سبک زندگی برای افزایش سلامت سیستم عصبی </span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">مهم است</span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">. در این مطالعه به مقایسه تأثیر دو مدل تمرین تناوبی شدید </span></span><span b="" mitra="" style="font-family:">(</span>HIIT<span b="" mitra="" style="font-family:">)</span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:"> بر سطوح عامل نوروتروفیک مشتق از مغز </span></span><span b="" mitra="" style="font-family:">(</span>BDNF<span b="" mitra="" style="font-family:">) </span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">و ترکیب بدنی در زنان دارای کمبود ویتامین </span></span>D<span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:"> پرداخته شد.</span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"B Mitra""></span></span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:10pt"><span style="line-height:normal"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">روش کار:</span></span></b> <span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">در این</span></span><b> </b><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">مطالعه</span></span> <span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">نیمه‌تجربی، 39 زن اضافه‌وزن دارای کمبود ویتامین </span></span>D<span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">، پس از نمونه‌گیری در دسترس، بطور تصادفی در گروه‌های کنترل، </span></span>HIIT<span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:"> مقاومتی و </span></span>HIIT<span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:"> دویدن قرار گرفتند. </span></span>HIIT<span style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:"> مقاومتی شامل سه ست با شدت 80% یک تکرار بیشینه و استراحت 5/2 دقیقه‌ای بین ست‌ها بود. </span></span><b>&nbsp;</b>HIIT<span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">دویدن در 12 مرحله یک دقیقه‌ای با شدت 80-90</span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt">٪</span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:"> ضربان قلب حداکثر با یک دقیقه استراحت فعال انجام شد. تمرینات طی 8 هفته و 3 بار در هفته انجام گرفت. نمونه‌های خونی قبل و بعد از 8 هفته تمرین گرفته شد. داده‌ها از طریق آزمون آنالیز واریانس یک‌طرفه، کروسکال والیس و تی‌زوجی تحلیل شدند (0/05</span></span><span b="" mitra="" style="font-family:">></span>p<span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">).</span></span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:10pt"><span style="line-height:normal"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">یافته&shy; ها:</span></span></b> <span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">8 هفته</span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:"> تمرینات منجر به</span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:"> افزایش معنادار در سطوح سرمی </span></span>BDNF<span style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:"> و کاهش معنادار وزن و درصد چربی بدن در گروه‌های تجربی شد (0/001</span></span><span b="" mitra="" style="font-family:">></span>p<span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">). هم‌چنین تفاوت معناداری بین درصد تغییرات میانگین‌های </span></span>BDNF<span style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:"> بین گروه‌های تجربی مشاهده شد (0/001</span></span><span b="" mitra="" style="font-family:">></span>p<span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">).</span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"B Mitra""></span></span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:10pt"><span style="line-height:normal"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">نتیجه‌گیری:</span></span></b> <span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">به نظر </span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">می‌رسد</span></span> <span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">هر دو نوع </span></span>HIIT<span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:"> مقاومتی و </span></span>HIIT <span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">دویدن </span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">می‌تواند</span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:"> منجر به بهبود سلامت سیستم عصبی مرکزی در زنان دارای اضافه ‌وزن با کمبود ویتامین </span></span>D<span style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:"> از طریق افزایش سطوح </span></span>BDNF<span style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:"> شود، اما </span></span>HIIT <span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">دویدن با اثرات قوی‌تری در مقایسه با </span></span>HIIT<span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:"> مقاومتی </span></span><span lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span b="" mitra="" style="font-family:">همراه بود.</span></span><span lang="AR-SA" style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"B Mitra""></span></span></span></span></span></span></span></td> </tr> </tbody> </table> </div> <div style="text-align: justify;"></div> <div> <table align="center" hspace="0" vspace="0"> <tbody> <tr> <td style="padding: 0cm 12px; text-align: justify;" valign="top"><span style="font-size:10pt"><span style="line-height:110%"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span style="line-height:110%">Introduction:</span></b> <span style="line-height:110%"><span style="color:black">Vitamin D deficiency and obesity are very common and are closely related to structural and functional changes in the brain. Therefore, it is important to use efficient lifestyle methods to increase the health of the nervous system. Therefore, in this study, the effect of two high-intensity interval training (HIIT) models on the brain-derived neurotrophic factor (BDNF) and body composition in overweight women with vitamin D deficiency was compared.</span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:10pt"><span style="line-height:normal"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b>Materials </b><b>and Methods</b><b>:</b> In this semi-experimental study, 39 overweight women with low vitamin D status, selected through available sampling, were randomly assigned to control groups, resistance HIIT and running HIIT. Resistance HIIT consisted of three sets with an intensity of 80% of a maximum repetition with 2.5 min active recovery between the sets. Running HIIT was performed in 12x1-min running bouts at 80-90% HRmax interspersed with 1 min active recovery. The subjects trained 3 times a week for 8 weeks. Blood samples were taken before and after 8 weeks of training. Data were analyzed by one-way analysis of variance, Kruskal-Wallis, and paired t-test (p<0.05).</span></span></span><br> <span style="font-size:10pt"><span style="line-height:normal"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b>Results:</b> 8 weeks of training led to a significant increase in the BDNF serum levels and decreased weight and body fat percentage in the experimental groups (p<0.001). Also, a significant difference was observed between the percentage changes in BDNF averages between the experimental groups (p<0.001).</span></span></span><br> <span style="font-size:10pt"><span style="line-height:normal"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b>Conclusion:</b> &nbsp;It seems that both types of resistance HIIT and HIIT running can improve the health of the central nervous system in overweight women with vitamin D deficiency by increasing BDNF levels; however, HIIT running was associated with stronger effects compared to resistance HIIT.<span style="font-size:11.0pt"></span></span></span></span></td> </tr> </tbody> </table> </div> <div style="text-align: justify;"></div> تمرین تناوبی شدید, عامل رشد مشتق شده از مغز, کمبود ویتامین D, اضافه وزن High-intensity Interval Training, Brain-derived neurotrophic factor, Vitamin D deficiency, Overweight 1228 1237 http://journal.jmu.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-782-1&slc_lang=fa&sid=1 Elham Alidarzi الهام علی درزی 10031947532846007655 10031947532846007655 No MSc in Exercise Physiology, Department of Physical Education and Sports Sciences, Qaemshahar Branch, Islamic Azad University, Qaemshahar, Iran کارشناس ارشد، گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، واحد قائمشهر، دانشگاه آزاد اسلامی، قائمشهر، ایران Babisan Askari بابی سان عسکری babisan.askari@gmail.com 10031947532846007656 10031947532846007656 Yes Assistant Professor, Department of Physical Education and Sports Sciences, Qaemshahar Branch, Islamic Azad University, Qaemshahar, Iran استادیار، گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، واحد قائمشهر، دانشگاه آزاد اسلامی، قائمشهر، ایران Masoumeh Habibian معصومه حبیبیان 10031947532846007657 10031947532846007657 No Assotiate Professor, Department of Physical Education and Sports Sciences, Qaemshahar Branch, Islamic Azad University, Qaemshahar, Iran دانشیار، گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، واحد قائمشهر، دانشگاه آزاد اسلامی، قائمشهر، ایران