دوره 4، شماره 1 - ( بهار-تابستان 1396 )
جلد 4 شماره 1 صفحات 124-114 |
برگشت به فهرست نسخه ها
سمیرا نصیری1 
، ابراهیم بنی طالبی 2، محمد فرامرزی3 ، وحید ربیعی4
، ابراهیم بنی طالبی 2، محمد فرامرزی3 ، وحید ربیعی4
1- گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه شهرکرد، شهرکرد، ایران
2- گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه شهرکرد،شهرکرد، ایران ، Sa_nsiri@ymail.com
3- گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه شهرکرد،شهرکرد، ایران
4- دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه شهید چمران اهواز ، اهواز، ایران
2- گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه شهرکرد،شهرکرد، ایران ، Sa_nsiri@ymail.com
3- گروه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه شهرکرد،شهرکرد، ایران
4- دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه شهید چمران اهواز ، اهواز، ایران
چکیده: (5544 مشاهده)
مقدمه: شیوع فزاینده اضافه‌وزن و چاقی، خطر ابتلا به دیابت را در سراسر جهان افزایش داده است، در این راستا فعالیت ورزشی میتواند ابزار مؤثری برای پیشگیری از دیابت به شمار آید. لذا هدف تحقیق حاضر بررسی تأثیرات تمرین ترکیبی (هوازی-مقاومتی) بر فاکتورهای قند خون و پروفایل لیپیدی در زنان مبتلا به دیابت نوع 2 بود.
روشکار: مطالعه حاضر یک مطالعه مقطعی مورد-شاهدی است. 28 زن مبتلا به دیابت نوع 2 با شاخص توده بدن 25 تا 30 کیلوگرم بر مترمربع و با سطوح HbA1c ≥ 5/6 % به‌طور داوطلبانه انتخاب شدند و به‌طور تصادفی و بر اساس هموگلوبین A1c در دو گروه مورد (14 نفر) و شاهد (14 نفر) قرار گرفتند. گروه مورد به مدت هشت هفته تمرینات هوازی و مقاومتی را انجام دادند. به این صورت که سه جلسه در هفته تمرین هوازی و به دنبال آن دو جلسه تمرین مقاومتی انجام گردید و گروه شاهد در هیچ فعالیت ورزشی شرکت نداشتند. سپس نمونه‌های خونی از آزمودنی‌ها گرفته و داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار SPSS20 پردازش شدند.
یافتهها: نتایج نشان داد که هشت هفته تمرین ترکیبی موجب کاهش شاخص توده بدن، درصد چربی بدن، گلوکز خون، مقاومت به انسولین، هموگلوبین A1c و پروفایل لیپیدی در گروه مورد نسبت به گروه شاهد شده است (05/0P<)؛ درحالی‌که سطوح WHR، انسولین و HDL-C تغییر معنی‌داری نداشت (05/0P>).
نتیجهگیری: نتایج این مطالعه نشان داد که تمرین ترکیبی (هوازی-مقاومتی) میتواند در پیشگیری و تنظیم قندخون و پروفایل لیپیدی در دیابت نوع 2 مؤثر باشد.
روشکار: مطالعه حاضر یک مطالعه مقطعی مورد-شاهدی است. 28 زن مبتلا به دیابت نوع 2 با شاخص توده بدن 25 تا 30 کیلوگرم بر مترمربع و با سطوح HbA1c ≥ 5/6 % به‌طور داوطلبانه انتخاب شدند و به‌طور تصادفی و بر اساس هموگلوبین A1c در دو گروه مورد (14 نفر) و شاهد (14 نفر) قرار گرفتند. گروه مورد به مدت هشت هفته تمرینات هوازی و مقاومتی را انجام دادند. به این صورت که سه جلسه در هفته تمرین هوازی و به دنبال آن دو جلسه تمرین مقاومتی انجام گردید و گروه شاهد در هیچ فعالیت ورزشی شرکت نداشتند. سپس نمونه‌های خونی از آزمودنی‌ها گرفته و داده‌ها با استفاده از نرم‌افزار SPSS20 پردازش شدند.
یافتهها: نتایج نشان داد که هشت هفته تمرین ترکیبی موجب کاهش شاخص توده بدن، درصد چربی بدن، گلوکز خون، مقاومت به انسولین، هموگلوبین A1c و پروفایل لیپیدی در گروه مورد نسبت به گروه شاهد شده است (05/0P<)؛ درحالی‌که سطوح WHR، انسولین و HDL-C تغییر معنی‌داری نداشت (05/0P>).
نتیجهگیری: نتایج این مطالعه نشان داد که تمرین ترکیبی (هوازی-مقاومتی) میتواند در پیشگیری و تنظیم قندخون و پروفایل لیپیدی در دیابت نوع 2 مؤثر باشد.
نوع مطالعه: كاربردي |
موضوع مقاله:
علوم پزشکی / پزشکي ورزشي
دریافت: 1396/1/20 | پذیرش: 1396/6/27 | انتشار: 1396/6/29
دریافت: 1396/1/20 | پذیرش: 1396/6/27 | انتشار: 1396/6/29
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |