دوره 8، شماره 3 - ( پاییز 1400 )                   جلد 8 شماره 3 صفحات 727-719 | برگشت به فهرست نسخه ها

XML English Abstract Print


1- کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت بدنی، واحد بوشهر، دانشگاه آزاد اسلامی، بوشهر، ایران
2- باشگاه پژوهشگران جوان و نخبگان، واحد بوشهر، دانشگاه آزاد اسلامی، بوشهر، ایران ، abdollahisadegh67@gmail.com
3- دکتری مدیریت ورزشی، گروه تربیت بدنی، واحد بوشهر، دانشگاه ازاد اسلامی، بوشهر، ایران
چکیده:   (278 مشاهده)
مقدمه و هدف: چاقی و اضافه‌ وزن، پدیده ­ای چند عاملی با ریشه­ های ژنتیکی و محیطی است. تغییرات فیزیولوژیکی و متابولیکی ناشی از بافت چربی در افراد چاق، به برخی از بیماری­ های مزمن منجر می­ شود. تمرینات ورزشی مناسب و گیاهان دارویی ممکن است در جهت بهبود سلامتی مؤثر واقع شوند. هدف از مطالعه حاضر تعیین تاًثیر هشت هفته تمرین تناوبی با شدت بالا (HIIT) با مکمل­ یاری خارخاسک بر BDNF و FGF21 در زنان چاق بود.
روش کار: در یک مطالعه نیمه تجربی، تعداد 40 زن چاق (BMI بالاتر از 30 کیلوگرم بر متر مربع) ساکن شهر بوشهر به‌صورت هدفمند انتخاب و به‌طور تصادفی در چهار گروه 10 نفره  شامل تمرین HIIT + دارونما (E)، مکمل خارخاسک (T)، تمرین HIIT + مکمل خارخاسک (E-T) و کنترل (C) تقسیم شدند. برنامه تمرینی به مدت 8 هفته و هر هفته سه جلسه اجرا شد. تمرینات شامل 7 تکرار20 ثانیه‌ای با استراحت 60 تا 120 ثانیه بود. آزمودنی­ ها، مکمل خارخاسک را به شکل کپسول 500 میلی‌گرم در دو وعده صبح و شب (مجموعاً یک گرم در روز) مصرف نمودند. جهت بررسی فرضیات تحقیق از آزمون t همبسته و تحلیل واریانس یک‌طرفه (ANOVA) استفاده شد.
یافته­ ها: با توجه یافته­ ها در گروه E (0/005p<) و E-T (0/001p<) اختلاف میانگین BDNF بین پیش‌آزمون و پس‌آزمون در دو گروه معنی­ دار بود. در گروه T (0/05<p) و گروه C، میانگین BDNF تغییر معنی­ داری نداشت. همچنین در گروه E (0/01p<T (0/01p<) و E-T (0/001p<) اختلاف میانگین FGF21 بین پیش­ آزمون و پس ­آزمون در هر سه گروه معنی­ دار بود. در مقایسه بین گروهی اثر گروه E-T بر FGF21 نسبت به دو گروه تجربی دیگر به‌طور معنی­ داری بیشتر بود.
نتیجه­ گیری: هشت هفته تمرین تناوبی شدید با مکمل یاری خارخاسک احتمالاً می ­تواند با اثرگذاری بر BDNF و FGF21  موجب بهبود وضعیت چاقی و ارتقاء سلامتی در افراد چاق شود.
واژه‌های کلیدی: تمرین HIIT، التهاب، BDNF، خارخاسک، FGF21
متن کامل [PDF 762 kb]   (115 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: علوم پزشکی / پزشکي ورزشي
دریافت: 1400/5/18 | پذیرش: 1400/8/12 | انتشار: 1400/8/15

بازنشر اطلاعات
Creative Commons License این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.